Tips om de zomer door te komen
8 mei 2019
Ken je deze 6 basisvaardigheden?
13 november 2019
De as van het systeem. De spil van het spel. De spelverdeler.
Er wordt weleens gezegd dat de spelverdelerspositie de belangrijkste positie is in het volleybal. Dat is ook niet zo gek, want je raakt immers bij vrijwel iedere aanval de bal. Daarbij bepaal je wie je op welk moment aanspeelt en wie juist niet. Je moet rekening houden met de blokkering aan de andere kant van het net. Je moet weten waar je sterkste aanvaller staat, maar ook wie de sterkste blokkeerder is bij de tegenstander. Kortom, de spelverdelerspositie is heel belangrijk.
#1 Word een leider
Dat doe je o.a. door positieve en constructieve feedback te geven, maar ook goed tegen kritiek te kunnen. Door het systeem goed te kennen en weten wat er van jou en jouw spelers verwacht wordt. Je teamgenoten moeten zich op hun gemak bij je voelen. Ze moeten weten dat ze alles tegen je kunnen zeggen. Beter iets zeggen om beter van te worden, dan helemaal niets zeggen. Je kunt niet de stilste speler in het veld zijn, daarvoor draait het spel teveel om jou en je functie.
#2 Maak je teamgenoten beter
Motiveren en communiceren met je team en altijd de rug recht houden, ook al zit het soms tegen. Dat kan best lastig zijn. Mocht je merken dat een aanvaller nu niet lekker in zijn of haar vel zit, bedien die speler dan wat minder. Of vraag welke set-ups je wel kan geven. Kortom, overleg, praten en communiceren. Dat haalt de zwaarte van een moeilijke fase wat weg. Doe maar eens de oefening chaos en onderzoek hoe goed jij communiceert en motiveert