Balletje Balletje - VolleybalXL

Beschrijving

Doel van de oefening:
Verbeter de balbaanherkenning, bewegen naar de bal en behendigheid.

Uitleg van de oefening:
iedere speler heeft 2 pionnen voor zich en een tennisbal. Gooi de bal omhoog en schuif de pionnen in elkaar. Pak de pionnen op in een bovenhandse houding en vang de tennisbal na de stuit. Verzwaar deze oefening door drie pionnen te gebruiken.

Duur van de oefening:
10 minuten.

Extra informatie

Niveau

Kanjers, CMV, Jeugd

Volleybaloefeningen

Fysiek
Tactiek
Techniek
Multiskills
Spelvormen
CMV oefeningen

Volg ons op Twitter

VolleybalXL 9,5 /10 - 11 beoordelingen

top

 

Maak account aan! Verenigingsabonnementen

*Leden zien deze pop-up niet meer

X