Chaos Easy - VolleybalXL

Beschrijving

Doe ook Chaos hard

Doel van de oefening:
Focussen, communiceren, taak beheersen en doorzetten

Uitleg van de oefening:
‘Chaos Easy’ begint als warming-up, maar eindigt als een ware strijd. De spelers worden in het veld (het maakt niet uit waar) gezet. De bal wordt gevangen en direct over net gegooid (één keer spelen dus). Zoals de speler vangt, gooit deze de bal. Wanneer een speler de bal heeft gegooid, gaat hij/zij naar een muur (achterin het veld of aan de zijkant) en tikt deze aan, waarna hij/zij terugkomt in het veld. De andere spelers in het team zijn een plekje doorgedraaid. Het valt op hoe lastig het is om te scoren. Wanneer iemand fout gooit (in net of uit), moet degene een rondje sprinten om het veld van de tegenstander.

Duur van de oefening:
5-10 minuten

Extra informatie

Niveau

CMV, Jeugd, Senioren

Volleybaloefeningen

Fysiek
Tactiek
Techniek
Multiskills
Spelvormen
CMV oefeningen
Service / Opslag
Aanval
Set-up

 

Volg ons op Twitter

VolleybalXL 9,5 /10 - 11 beoordelingen

© VolleybalXL 2019 | Bekijk ook: www.volleybal.net

Loop dit niet mis...

✓ 250+ oefeningen voor alle leeftijden
✓ CMV, A-B-C jeugd en senioren
✓ Trainingsplanner
✓ Volledige toegang VolleyLab
✓ Uitgebreid zoekfilter

Meer dan 1000 trainers gingen je voor...

 

Ja, ik wil ook profiteren!
X