Drukketel - VolleybalXL

Beschrijving

Doel van de oefening:
Voorwaartse houding op moment van passen en direct druk naar voren.

Uitleg van de oefening:
Na een pass wil je de passer naar voor laten beweging. Dus in plaats van een achterwaartse houding bij het passen wil je druk naar voren creëren. De middelste speler beweegt naar voren en draait zich om, direct wordt de bal aangespeeld. Vervolgens passen en doorlopen. Omdraaien en van de andere kant wordt de bal aangegooid. Na 10 keer passen wissel je.

Duur van de oefening:
10-15 minuten.

Extra informatie

Niveau

Jeugd, Senioren

Volleybaloefeningen

Fysiek
Tactiek
Techniek
Multiskills
Spelvormen
CMV oefeningen
Service / Opslag
Aanval
Set-up
Posities

 

Volg ons op Twitter

VolleybalXL 9,5 /10 - 11 beoordelingen

© VolleybalXL 2019 | Bekijk ook: www.volleybal.net

Loop dit niet mis...

✓ 250+ oefeningen voor alle leeftijden
✓ CMV, A-B-C jeugd en senioren
✓ Trainingsplanner
✓ Volledige toegang VolleyLab
✓ Uitgebreid zoekfilter

Meer dan 1000 trainers gingen je voor...

 

Ja, ik wil ook profiteren!
X