Dubbel zien - VolleybalXL

Beschrijving

Bekijk ook: Dubbel zien deel 3

Doel van de oefening:
Spelverdeler moet snel leren handelen na set-up en nieuwe bal opzoeken

Uitleg van de oefening:
Spelverdeler oefening. 5 tal aan 1 kant van het net. Andere kant zou je dus ook 5 kunnen neerzetten.

Linksvoor en rechtsvoor hebben allebei een bal. Spelverdeler staat in midden. De linksachter en rechtsachter brengen de pass.

Eerste bal wordt door Linksvoor gegooid richting de linksachter. Op het moment dat de linksachter de bal raakt gooit de rechtsvoor de bal op de rechtsachter. Mocht je meer spelers hebben kun je ervoor kiezen om degene die gepasst heeft te wisselen met de speler die in de wacht staat.

Zo komen dus direct achter elkaar de pass bij de spelverdeler. De pass van de linksachter wordt door de spelverdeler gespeeld naar de linksvoor. Direct na de setup de bal niet volgen maar de andere pass van de rechtsachter zoeken en setuppen naar de rechtsvoor. veel balcontact voor de spelverdeler

Duur van de oefening:
10-15 min

Extra informatie

Niveau

Jeugd, Senioren

Volleybaloefeningen

Fysiek
Tactiek
Techniek
Multiskills
Spelvormen
CMV oefeningen

Volg ons op Twitter

VolleybalXL 9,5 /10 - 11 beoordelingen

top

Loop dit niet mis...

✓ 250+ oefeningen voor alle leeftijden
✓ CMV, A-B-C jeugd en senioren
✓ Trainingsplanner
✓ Volledige toegang VolleyLab
✓ Uitgebreid zoekfilter

Meer dan 1000 trainers gingen je voor...

 

Ja, ik wil ook profiteren!
X