Evolutie | VolleybalXL

Beschrijving

Doel van de oefening:
Versterken van het gehele lichaam

Uitleg van de oefening:
Iedere onderdeel kun je apart doen of je doet de hele evolutie en per onderdeel een half veld. Kijk goed naar de video en probeer de namen te onthouden. Na een aantal keren weten de spelers precies wat ze moeten doen bij het horen van de spiderman.

Duur van de oefening:
10 minuten.

Extra informatie

Niveau

Peutervolleybal, CMV, Jeugd, Senioren

© VolleybalXL 2019 | Bekijk ook: www.volleybal.net

Nieuw: 1,5 meter oefeningen.
Ontdek nu onze volleybaloefeningen waarbij je de 1,5 meter afstand kunt houden.

Bekijk: >> Bekijk 1,5 meter oefeningen <<

Freestyle oefeningen
Heb je onze Freestyle oefeningen al gezien? Oefeningen die je alleen of met zijn tweeen thuis kunt doen:

Bekijk: >> Freestyle oefeningen <<

X