Evolutie - VolleybalXL

Beschrijving

Doel van de oefening:
Versterken van het gehele lichaam

Uitleg van de oefening:
Iedere onderdeel kun je apart doen of je doet de hele evolutie en per onderdeel een half veld. Kijk goed naar de video en probeer de namen te onthouden. Na een aantal keren weten de spelers precies wat ze moeten doen bij het horen van de spiderman.

Duur van de oefening:
10 minuten.

Extra informatie

Niveau

Kanjers, CMV, Jeugd, Senioren

Volleybaloefeningen

Fysiek
Tactiek
Techniek
Multiskills
Spelvormen
CMV oefeningen

Volg ons op Twitter

VolleybalXL 9,5 /10 - 11 beoordelingen

top

 

Wilt u toegang tot alle oefeningen?

Ontdek meer! Verenigingsabonnementen

*Leden zien deze pop-up niet meer

X