Lang - Kort - VolleybalXL

Beschrijving

Doel van de oefening:
2 ballen snel verwerken.

Uitleg van de oefening:
Passer en spelverdeler en aanvaller verwerken alledrie 2 ballen kort achter elkaar. Passer leert schuin achterwaarts een diepe bal passen en direct daarna een korte( leert zo grote hoeken maken) de spelverdeler moet direct na de eerste setup de volgende bal zoeken. De aanvaller moet na zijn landing zo snel mogelijk weer naar achteren om nogmaals een aanval te maken. Als trainer kun je nog aangeven waar de ballen geslagen moeten worden, of het tempo van de setups, of dat passer direct na eerste pass aanvalsdekking moetdoen om vervolgens de 2de bal te passen.

Duur van de oefening:
15 minuten.

Volleybaloefeningen

Fysiek
Tactiek
Techniek
Multiskills
Spelvormen
CMV oefeningen

Volg ons op Twitter

VolleybalXL 9,5 /10 - 11 beoordelingen

top

 

Maak account aan! Verenigingsabonnementen

*Leden zien deze pop-up niet meer