Prik of slag | VolleybalXL

Beschrijving

Doel van de oefening:
Lezen van aanvalsbeweging en zijwaarts verplaatsing

Uitleg van de oefening:
Dit doe je met viertallen, maar kan ook met een drietal. A en B spelen naar elkaar over. C en D staan tegenover elkaar haaks op de balbaan tussen A en B. C en D bewegen zijwaarts met de bal mee die A en B naar elkaar spelen. A en B moeten de bal tippen met links naar hun rechterzijde. Later kunnen ze slaan met rechts naar de linkerzijde. Zo leren C en D de armbeweging lezen van de aanvaller en de consequentie. Na 2 minuten wisselen de tweetallen.

Duur van de oefening:
10 minuten.

© VolleybalXL 2019 | Bekijk ook: www.volleybal.net

Nieuw: 1,5 meter oefeningen.
Ontdek nu onze volleybaloefeningen waarbij je de 1,5 meter afstand kunt houden.

Bekijk: >> Bekijk 1,5 meter oefeningen <<

Freestyle oefeningen
Heb je onze Freestyle oefeningen al gezien? Oefeningen die je alleen of met zijn tweeen thuis kunt doen:

Bekijk: >> Freestyle oefeningen <<

X