Upper Bouncing Balls | VolleybalXL

Upper Bouncing Balls

Categorie:

Beschrijving

Doel van de oefening:
Vergroten van de balbehendigheid

Uitleg van de oefening:
Wil je handiger worden met je handen en in controle blijven, zoals messi dat met zijn voeten kan? Doe dan de serie Freestyle van Volleybalxl.
Daag jezelf uit om telkens een stapje verder te gaan in de aantal herhalingen die je kan. Succes!

Duur van de oefening:
10 minuten.

© VolleybalXL 2019 | Bekijk ook: www.volleybal.net

Ook wij balen er van dat we voorlopig niet in de zaal kunnen staan. Daarom hebben we besloten om een deel van onze oefeningen die thuis gedaan kunnen worden, voor iedereen openbaar te maken. Oefeningen die je bijvoorbeeld in de tuin kunt doen met zijn tweeën of zelfs in je woonkamer alleen. Zo blijven we toch nog aan het volleyballen!

Nieuw: >> Freestyle oefeningen <<

>> Bekijk meer thuis oefeningen <<

X