Verkering | VolleybalXL

Verkering

Beschrijving

Doel van de oefening:
Lezen van blokkering.

Uitleg van de oefening:
Oefening met drie speler spelers. 1 staat met bal bij net. Andere staat op driemeterlijn met handen omhoog. De derde verdedigt. Op moment dat voorste speler bal opgooit kiest de blokkering een kant die hij/zij blokt. De aanvaller moet langs blok slaan en de verdediging positioneert zichzelf contra aan de positie van blokkering. Na 15 ballen onderlingen switchen.

Duur van de oefening:
10 minuten.

Extra informatie

Niveau

Jeugd, Senioren

© VolleybalXL 2019 | Bekijk ook: www.volleybal.net

Ook wij balen er van dat we voorlopig niet in de zaal kunnen staan. Daarom hebben we besloten om een deel van onze oefeningen die thuis gedaan kunnen worden, voor iedereen openbaar te maken. Oefeningen die je bijvoorbeeld in de tuin kunt doen met zijn tweeën of zelfs in je woonkamer alleen. Zo blijven we toch nog aan het volleyballen!

Nieuw: >> Freestyle oefeningen <<

>> Bekijk meer thuis oefeningen <<

X