Warming-up volleybal? Bekijk hier leuke warming-up oefeningen!

Warming-up volleybal

Warming-up volleybal oefeningen!

Warming up volleybal oefeningen bedenken? Wil je lekker warm worden voor je volleybaltraining? Dan kun je uiteraard wel een aantal goede en leuke warming up volleybaloefeningen gebruiken. Dan ben je bij VolleybalXL aan het juiste adres: de plek voor volleybal oefeningen. Helemaal als het gaat om warming-up volleybaloefeningen.
Heb je ook moeite om goede oefeningen te bedenken voor je team? VolleybalXL helpt je uit de brand. Bij ons kun je terecht voor tientallen oefeningen op beeld zodat het bedenken van een volleybal warming-up heel gemakkelijk wordt! Bekijk zelf leuke warming-up oefeningen hieronder.

Wil je toegang tot meer warming-up oefeningen?

 

Bekijk meer warming-up oefeningen
Word lid en krijg toegang tot meer dan 250 oefeningen!

VolleybalXL: de oplossing voor volleybal warming up

Een warming up is bij volleybal erg belangrijk. Je spieren moet immers eerst goed warm worden en je lichaam moet lekker ‘los’ gemaakt worden. Een goede warming-up is in het volleybal de basis voor een fijne training of een goede wedstrijd. Wanneer je bij volleybal geen goede warming-up doet vergroot je ook nog eens de kans op blessures, of je krijgt te maken met spierpijn na de training of de wedstrijd. VolleybalXL heeft de oplossing voor je. Wij hebben diverse warming-up oefeningen voor je op beeld gezet, die je direct kunt toepassen binnen je eigen team en training!

Leuke warming up oefeningen volleybal‌‌

Het is nog nooit zo gemakkelijk geweest om oefeningen voor de warming up van je volleybaltraining te bedenken. Bekijk de oefeningen en ‘neem’ ze mee naar je training. Er zijn allerlei soorten oefeningen te bekijken. Van het trainen van de beenspieren tot aan warming up volleybaloefeningen met de bal. Snel kijken dus naar de warming up oefeningen volleybal‌‌ ook voor de jeugd.

Het belang van een goede warming-up volleybaltraining

Het is erg belangrijk dat je spieren goed warm zijn als je aan een volleybaltraining begint. Immers, een slechte warming-up vergroot de kans dat je blessures oploopt. Je moeten er voor zorgen dat de spieren lekker warm en los worden gemaakt. Dit kun je op veel manieren doen. Vergeet het rekken en strekken niet, zeker niet bij de jeugd!

Er zijn tal van warming-up spelletjes of oefeningen die je kunt doen. Het is verstandig om te kijken naar het team dat je traint. Wat hebben ze nodig? Hoe kun je er voor zorgen dat ze goed warm worden? Besteed goede aandacht aan de volleybal warming-up. Dit is immers de basis van je training. Zodra je spelers leuke spelletjes doen, zullen ze een stuk gemotiveerder raken. Aan het begin van je training kun je dus als een goede ‘vibe’ neer zetten waardoor spelers enthousiast raken.

Door veel te variëren in warming-up spelletjes en oefeningen, houd je het leuk en afwisselend. Altijd hetzelfde doen, is voor veel volleyballers niet leuk. Wees daarom innovatief om je spelers warm te krijgen!

Leuke warming-up oefeningen (ook wel opwarmingsoefeningen genoemd) kun je hier vinden. Als je lid wordt van VolleybalXL krijg je nog veel meer oefeningen die te zien die kunnen dienen als opwarming van je training.

Doel VolleybalXL

Het doel van volleybalXL is om het maken van volleybaltrainingen te vergemakkelijken door het aanbieden van volleybaloefeningen op beeld. Speciaal ook als het gaat om warming up volleybal. Uit de praktijk blijkt dat trainers vaak moeite hebben om goede oefeningen te verzinnen. Hiervoor tracht volleybalXL de oplossing te geven. Bekijk dus onze website als je op zoek bent naar oefeningen voor de warming-up van je volleybaltraining of wedstrijd!

Volleybaloefeningen

Fysiek
Tactiek
Techniek
Multiskills
Spelvormen
CMV oefeningen
Service / Opslag
Aanval
Set-up
Posities

 

Volg ons op Twitter

VolleybalXL 9,5 /10 - 11 beoordelingen

© VolleybalXL 2019 | Bekijk ook: www.volleybal.net

Loop dit niet mis...

✓ 250+ oefeningen voor alle leeftijden
✓ CMV, A-B-C jeugd en senioren
✓ Trainingsplanner
✓ Volledige toegang VolleyLab
✓ Uitgebreid zoekfilter

Meer dan 1000 trainers gingen je voor...

 

Ja, ik wil ook profiteren!
X